第二屆 自我正念教練的10堂課 Masterful Your Mind Mindfully (MYMM2)
每一刻我們也會通過自我對話來解決問題，不論生活的小事情或人生重要決定，我們也會在腦海中不停思考。
精通一套思考技巧，你得到不同自我教練工具，正念思考，助你更有效解決問題及自我提升。
自我正念教練的10堂課 可獨立報讀：
M1. 情商 6/1 or 7/7
M2. 衝突化解與轉化 13/1 or 21/7
M3. Mindfulness 理論與實踐 20/1 or 4/8
M4. 目標與行動計劃 17/2 or 25/8
M5. 自信與謙虛建立 5/3
M6. 提升快樂幸福感 17/3
M7. 時間管理 21/4
M8. 自我反思 5/5
M9. 行動力與耐力 26/5
M10. 拖延症 16/6
～Q&A 及實習環節
24/2, 28/4, 30/6, 8/9
自我正念教練的10堂課
－ 可單獨報讀任何一課
*星期四晚 9:30-10:30pm
*送2次Q&A及實習環節 共2小時
*每課$180
*完成10課可獲一次 單對單45分鐘Coaching 價值 $1500
導師：Ada So 正念商業教練
Humanistic Leadership Academy 創辦人| 靜心工房創始人| 香港教練文化協會創會會長| 全球職涯發展師(GCDF)| 註冊企業教練（RCC™️)WABC| ICF教練| WIAL CALC |市場學碩士