自我正念教練的10堂課 (Online Class)

Masterful Your Mind Mindfully (MYMM) 
自我正念教練的10堂課 (Online Class)
報名/查詢：https://forms.gle/K62kcZ22zZbmuFJM8

每一刻我們也會通過自我對話來解決問題，不論生活的小事情或人生重要決定，我們也會在腦海中不停思考。精通一套思考技巧，你得到不同自我教練工具，正念思考，助你更有效解決問題及自我提升。

1. 情商 15/7
2. 衝突化解與轉化 29/7
3. Mindfulness 理論與實踐 5/8
4. 目標與行動計畫 19/8
5. 自信與謙虛建立 16/9
6. 提升快樂幸福感 30/9
7. 時間管理 21/10
8. 自我反思 4/11
9. 行動力與耐力 18/11
10. 拖延症 2/12
11. 情商 6/1(2022)
12. 衝突化解與轉化 13/1 (2022)
13. Mindfulness 理論與實踐 20/1 (2022)

Q&A跟進環節
2/9, 7/10, 16/12, 30/12

自我正念教練的10堂課
－ 可單獨報讀任何一課

*星期四晚 9:00-10:15pm
*送2次Q&A跟進環節
*每課$180 (會員半價)
*完成10課可獲一次 單對單45分鐘Coaching 價值 $1500
報名/查詢：https://forms.gle/K62kcZ22zZbmuFJM8

Coaching Club 入會細節:
https://www.facebook.com/1243750742352111/posts/4179171435476679/