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Masterful Your Mind Mindfully (MYMM)
自我正念教練的10堂課 (Online Class)
報名/查詢:https://forms.gle/K62kcZ22zZbmuFJM8
每一刻我們也會通過自我對話來解決問題,不論生活的小事情或人生重要決定,我們也會在腦海中不停思考。精通一套思考技巧,你得到不同自我教練工具,正念思考,助你更有效解決問題及自我提升。
1. 情商 15/7
2. 衝突化解與轉化 29/7
3. Mindfulness 理論與實踐 5/8
4. 目標與行動計畫 19/8
5. 自信與謙虛建立 16/9
6. 提升快樂幸福感 30/9
7. 時間管理 21/10
8. 自我反思 4/11
9. 行動力與耐力 18/11
10. 拖延症 2/12
11. 情商 6/1(2022)
12. 衝突化解與轉化 13/1 (2022)
13. Mindfulness 理論與實踐 20/1 (2022)
Q&A跟進環節
2/9, 7/10, 16/12, 30/12
自我正念教練的10堂課
- 可單獨報讀任何一課
*星期四晚 9:00-10:15pm
*送2次Q&A跟進環節
*每課$180 (會員半價)
*完成10課可獲一次 單對單45分鐘Coaching 價值 $1500
報名/查詢:https://forms.gle/K62kcZ22zZbmuFJM8
Coaching Club 入會細節:
https://www.facebook.com/1243750742352111/posts/4179171435476679/
![Ada So](https://hk-pcc.com/wp-content/uploads/2021/07/ada-150x150.png)
導師:Ada So
正念商業教練| Humanistic Leadership Academy 創辦人| 靜心工房創始人| 香港教練文化協會創會會長| 全球職涯發展師(GCDF)| 註冊企業教練(RCC™)WABC| ICF教練| 市場學碩士