MYMM

自我正念教練的10堂課

自我正念教練的10堂課
(MYMM) (Online Class)(第三屆)

每一刻我們也會通過自我對話來解決問題,不論生活的小事情或人生重要決定,我們也會在腦海中不停思考。

精通一套思考技巧,你得到不同自我教練工具,正念思考,助你更有效解決問題及自我提升。

導師:Ada So , 正念商業教練
靜心工房始創人;香港教練文化協會創會會長;全球職涯發展師;WABC註冊企業教練;ICF國際教練聯盟教練;WIAL行動學習認證教練;市場學碩士

星期四晚 9:00-10:30pm;
共10節 (9, 16, 23/2 | 2, 9, 16, 30/3 | 13, 20, 27/4)

Read More
MCPC-banner

正念教練學執行師證書課程 – 人力資源管理 (MCPC-HRM) 2023

香港首個融入正念和教練學於人力資源管理的課程(融合線上/線下課)

正念培訓可以有效減輕員工的工作壓力,降低職業倦怠風險,提高生產力和投入度,為公司減少不必要的員工流失,協助公司招聘頂尖人才。對員工正念的持續培訓可促進其創造力和創新思維,提升公司在行業中的競爭力。

課程特色:
*結合線上和線下學習,混合互動性和體驗式的活動、講解和小組討論,達致最佳效果。
*史無前例,一個課程與兩位大師級培訓導師全程共修。
*以小班教學, 體驗式學習。
*提供 1 年免費諮詢(通過電子郵件)。
*結合理論與實踐,通過靈活運用不同技巧,使能度身訂做企業的培訓版本。
*粵語課程配以英文教材。

Read More
MCFC-banner

正念教練學基礎證書課程 – 人力資源管理 (MCFC-HRM) 2022

香港首個融入正念和教練學於人力資源管理的課程 (融合線上/線下課)

正念教練學對於提高員工投入度和生產力尤為關鍵。此課程旨在協助人力資源管理和培訓專業人員,改進和提升他們的教練知識和培訓技能,學習如何為機構度身訂造最適合的正念培訓及工作坊,有助應用於不同工作場所或甚至生活的其他方面。

課程目標:
*成為一對一和團隊教練,精進教練技能
*為企業通過心理健康管理,提高績效
*協助他人如何利用正念技巧,從而得到提升

課程大綱:
*正念之基礎技術和概念
*教練學之基礎技術和概念
*自我和一對一 正念教練模型
*績效教練(KPI/OKR)
*正念放鬆和減壓

Read More